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總覺得真實的自己不被接納,社恐,討好型人格怎么辦?

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04-09 1730 閱讀

2007年,我高二的時候.事件一:有次上課回答問題,我以為自己會很幽默,結果回答過后一點反應都沒有。感覺好像大家都不歡迎我一樣。
事件二:我當時成績也退步,就想獲得別人的關注,可是我覺得,別人走在路上就沒看見我一樣,看到也不主動打招呼,由此我得出一個結論,別人不喜歡我。真實的自己別人不喜歡,所以,我就變得討好別人。
雖然我高三,轉文科,人緣很好,關注度很高,但我始終覺得那不是真實的自己,都是假的,別人喜歡的不過是虛假的外衣罷了。
問題是:我總是覺得,在同齡人中,真實的自己不被接納,不敢表達真實的自己。連門都不敢出,嚴重的情況,工作更是別提了。
 背景:2006年我初三的時候成績退步,然后和同桌相處不好,但是我當時也不知道為什么,我覺得是我不好,因為我可能自我為中心。我想好奇,這是我因為學習不好自卑呢?還是因為人際關系不好而自卑。這個補充交代.不知道對我高二有沒有影響!

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