精讀《魔力》17:了解杜利奧定律,讓你的生活從此不同
今天是《魔力》練習第14天。在書中這一章節的題目是:擁抱神奇的一天,介紹的是讓一整天的計劃更順利的技巧。今天講讀的關鍵詞是:杜利奧定律。
#心理學書籍
面臨突然失業,如何緩解焦慮 | 心理錦囊
人生充滿著變數,可能原本我們以為穩健的就業狀態失衡了,失去了工作,一下子不知如何是好,自我失業的情況,這種突如其來的變化,會影響我們的心理狀態,我們就會產生強烈的焦慮感。
#365個心理錦囊
職場老好人,不會拒絕他人怎么辦?| 心理錦囊
人際關系中,可能最容易讓我們煩擾的就是職場人際。因為,我們在職場工作,是為了實現自己的自我價值,提升自己的綜合能力,為自己提供更好的物質經濟條件。
#職場小白須知
救命!考試時腦海里循環播放洗腦神曲怎么辦?
在面對你不喜歡的耳蟲入侵時,采取輕松平和的態度和方法比過度的關注和緊張要有效得多,畢竟耳蟲持續的時間不會很長,刻意的抑制還會讓你更心煩氣躁。
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“麻了,為什么渣男那么多!” | 巖讀
男性在抗誘惑力方面的表現比女性差,因為他們經歷了更強烈的沖動,尤其是在對理想的異性目標做出“是”的反應方面,而不是因為他們沒有對沖動進行有意的控制。
#研究男人
“失蹤”的聯系人:為何有些人聊著聊著就沒了回音?
昨天發的消息,現在還沒有回復,在使用社交軟件的過程中什么讓你最抓狂呢?除了手機沒信號電量不足、網卡三座大山之外,或許『已讀不回』就是最讓人痛苦萬分的現象。
#社交技巧
“你要是這么想,我也沒辦法”|怎么《學會溝通》?
溝通也是一樣的,當我們開始認真的學習溝通技巧,并且和身邊的人去試一試的時候,也許會發現好好溝通也沒那么可怕,很多問題不需要逃避也能處理好。
#京師心理大學堂精選